Какво знаете за синдрома на неспокойните крака?

Много хора изпитват силно желание постоянно да движат краката си, като същевременно изпитват странно усещане в краката. Тези симптоми се появяват главно през вечерните часове, особено когато някои хора лежат в леглото. Всички горепосочени признаци в някои случаи се “отъждествяват” с така наречения синдром на неспокойните крака.

Синдромът на неспокойните крака е едно от няколкото разстройства, които могат да причинят изтощение и сънливост през деня, което може сериозно да повлияе на настроението, концентрацията, представянето на работа и училище и личните взаимоотношения. Следователно, трябва да обърнете внимание, ако забележите някакви симптоми.

В следващата статия ще научите какво точно представлява синдромът на неспокойните крака, причините за този синдром, както и методите за диагностика и лечение на страдащия.

Какво представлява синдромът на неспокойните крака?

Синдромът на неспокойните крака (RLS) или болестта на Уилис-Екбом причинява неприятни или дискомфортни усещания в краката и неустоимо желание да ги движите.

Доказателствата сочат, че синдромът на неспокойните крака е свързан с неизправност в една от частите на мозъка, които контролират движението (наречени базални ганглии), които използват допамин.

Хората, страдащи от този синдром, изпитват силно желание да движат краката си дори при ходене или разтягане или разтриване, за да могат да отпуснат долните си крайници за известно време.

Тези симптоми са склонни да стават още по-интензивни при неподвижност, като например в случаите, когато сме на заседнала работа, в колата или на някое заведение за забавление (напр. театър).

Хубавото на синдрома на неспокойните крака е, че в повечето случаи може да се лекува с нелекарствени лечения и, ако е необходимо, с лекарства.

Синдром на неспокойните крака: Основните симптоми

Хората със синдрома имат непреодолимо желание за движение, което е придружено от неприятни усещания в долните им крайници, които са противоположни на нормалните усещания, изпитвани от хората без разстройството.

Усещанията в краката им често са трудни за определяне, но могат да се тълкуват като:

• болка
• рисунка
• сърбеж

Тези усещания рядко засягат ръцете и рядко гърдите или главата. Въпреки че усещанията могат да възникнат само от едната страна на тялото, най-често те засягат и двете страни. Те също могат да се превключват между страните. Усещанията варират по тежест от неприятни през дразнещи до болезнени.

Друга ключова характеристика на синдрома на неспокойните крака е, че симптомите са по-лоши през нощта с ясно изразен период без симптоми рано сутрин, което позволява по-възстановителен сън по това време. Характерно за това състояние е, че на много хора им е трудно да спят добре поради това усещане.

Симптомите на синдрома на неспокойните крака могат да варират от ден на ден, по тежест и честота и от човек на човек. В умерено тежки случаи симптомите се появяват само веднъж или два пъти седмично, но често водят до значително забавяне на началото на съня, с известно прекъсване на функционирането през деня. При тежките форми на синдрома симптомите се появяват повече от два пъти седмично и водят до прекъсване на съня и допълнителна умора на тялото.

Съобщава се, че в ранните стадии на разстройството много пациенти показват признаци на – временно – подобрение, но като цяло симптомите стават по-тежки с течение на времето.

И накрая, по отношение на основните заболявания и здравословни състояния е доказано, че в някои случаи те допринасят за бързото нарастване на симптомите на синдрома. Някои от състоянията, свързани със синдрома на неспокойните крака, са:

• краен стадий на бъбречно заболяване и диализа
• недостиг на желязо
• някои лекарства, които могат да влошат симптомите на RLS, като лекарства против гадене (напр. прохлорперазин или метоклопрамид), антипсихотични лекарства (напр. халоперидол или фенотиазинови производни), антидепресанти, които повишават серотонина (напр. флуоксетин или сертралин) и някои лекарства за настинка и алергия които са били антихистамини (напр. дифенхидрамин)
• употреба на алкохол, никотин и кофеин
• бременност, особено през последния триместър. В повечето случаи симптомите обикновено изчезват в рамките на 4 седмици след раждането
• невропатия (увреждане на нервите)

Синдром на неспокойните крака: Диагноза

Към днешна дата няма специфичен тест за синдрома на неспокойните крака, така че процесът се извършва чрез оценка на симптомите от съответния лекар.

1. Обща проверка на анамнезата: Лекарят ще обърне внимание на описанията на всеки индивид на симптомите, отключващите фактори и облекчаващите средства, както и наличието или отсъствието на симптоми през деня. Неврологичен и физикален преглед, както и информация от медицинската и фамилна история на лицето и списък на настоящите лекарства са полезни при поставянето на диагнозата.
2. Лабораторни тестове: В допълнение, лабораторните тестове помагат да се „изключат“ други здравословни проблеми, свързани със синдрома, като бъбречна недостатъчност и желязодефицитна анемия.
3. Кръвни тестове: Когато става въпрос за кръвни тестове, те могат да открият дефицит на желязо, както и други медицински заболявания, свързани със синдрома на неспокойните крака.
4. Изследвания на съня: Полисомнографията (тест, който записва мозъчните вълни, сърдечната честота, дишането и движенията на краката на човек през цялата нощ) може да открие наличието на други причини за нарушение на съня (напр. сънна апнея) сън), което може да управлява ефектите на разстройството.

Синдром на неспокойните крака: Диагноза за деца

Диагностицирането на синдрома на неспокойните крака при деца може да бъде особено трудно, тъй като за децата може да бъде трудно да опишат какво чувстват, кога и колко често се появяват симптомите и колко дълго продължават симптомите. В конкретни случаи е необходимо голямо внимание, за да не се постави грешна диагноза.

Синдром на неспокойните крака: лечение и лечение

Синдромът на неспокойните крака може да се лекува методично и в посока на облекчаване на симптомите. Добавките с желязо или лекарствата обикновено са полезни, но не е сигурно, че могат да помогнат на всеки пациент, тъй като всеки случай изисква специално лечение.

Освен това лекарствата, приемани редовно, могат да загубят ефекта си с времето или дори да влошат състоянието, което да наложи смяна на лекарството.

1. Промяна в начина на живот: Някои промени в начина на живот и дейности могат потенциално да осигурят облекчение за хора с леки до умерени симптоми на синдрома. Тези стъпки включват избягване или намаляване на употребата на алкохол и тютюн, промяна или поддържане на редовен режим на сън, умерена програма за упражнения и масаж на краката, вземане на топла вана или използване на нагревател или компрес с лед.
2. Желязо: Както бе споменато по-горе, получаването на желязо чрез добавки – и много други – може да помогне за справяне със симптомите.

В допълнение към тези решения има различни лекарства, които помагат за облекчаване на симптомите. Въпреки това не бива да забравяте, че преди да приемете лекарствен препарат, е необходимо да се консултирате с личния си лекар.

Източници на статии

Информационен лист за Синдрома на неспокойните крака (ninds.nih.gov)