Панически атаки: какво представляват, причини и лечение

Паническите атаки или разстройства са все по-често срещано явление в съвремието, с което всеки ден се сблъскват все повече хора. Сега броят на хората, които поне веднъж в живота си са се сблъскали с паническа атака, непрекъснато нараства, в резултат на което се счита за често срещано явление на нашето време.

Хората, които са били изправени пред кризи или панически разстройства, съобщават това преживяване, търсят начини да се справят с него и сега има по-правилно ръководство за справяне със симптомите, както и с причините, които ги причиняват.

Това е нещо, което лесно може да се случи на всеки, особено при съвременния ритъм на живот и изискванията на ежедневието, и в никакъв случай не е тема табу, а необходима тема, която всеки трябва да знае.

Започвайки анализа на паническите атаки, е важно да разграничим от самото начало разликата и диференциацията на паническите атаки, както и атаките на тревожност.

Разлики между пристъпи на паника и пристъпи на тревожност

Според експертите пристъпите на паника и пристъпите на тревожност са малко далеч една от друга и ги разделя особено тънка линия, но въпреки това са различни случаи. Пристъпите на тревожност в много случаи предвещават появата на панически атаки, те имат различна продължителност и интензивност. Пристъпите на тревожност в повечето случаи са реакция на възприемана „заплаха“, която причинява интензивна тревожност.

Какво е паник атака?

Внезапната поява на интензивни физически симптоми описва пристъп на паника. Тя е силно свързана с чувство на безпокойство или страх. Пристъпът на паника създава интензивно чувство, че сте в капан и губите контрол. Те предизвикват чувството на страх и са свързани с различни поведения и симптоми. Освен това пристъпи на паника могат да се появят както при деца, така и при юноши.

Кои са най-честите симптоми на паник атаки?

Някои от най-честите симптоми, с които някой се сблъсква при появата на паническа атака, са следните:

• Затруднено дишане
• Повишена сърдечна честота
• Силно треперене
• изпотяване
• Склонност към припадък или замайване
• Силна болка

Освен това се предизвикват интензивни симптоми, които се основават на емоционалното състояние, тези, които са изправени пред пристъпи на паника, изпитват силно чувство на заплаха и попадат в капан в изключително трудна ситуация. Много пъти има страх от загуба на живота и силно безпокойство за контролиране на конкретната ситуация. Всички емоционални симптоми са пряко свързани с физическите симптоми.

И накрая, симптомите на пристъп на паника също влияят върху поведението на хората през времето, през което го изпитват. Обикновено има нужда от освобождаване от конкретната ситуация, със силно желание за бягство. Мнозина избират мълчание и неподвижност, докато симптомите изчезнат.

Причини за паник атаки

Много пъти паническите атаки се дължат на средата, в която всеки живее и се развива, както и на наследствеността. Разбира се, всеки може да се сблъска с паническа атака, дори и да няма наследственост, тъй като натрупването на негативни емоции, негативните събития и силният стрес са фактори, които допринасят за появата на панически атаки.

Справяне с панически атаки

Паническите атаки се диагностицират от психолог или психиатър, за да се провери дали възникват от патологична причина. Резултатът е след специален тест и, разбира се, записване на историята както на семейно, така и на индивидуално ниво.

Така че очевидно най-правилният метод на лечение е с ръководството на специалисти психолози или психиатри. Правилното лечение и насоки е да се предотврати тяхното влошаване или превръщане в паническо или фобийно разстройство. Основното лечение е психотерапия на редовни интервали, които се преценяват от лекаря специалист, а в случаите, когато лекарят също прецени, че е необходимо, медикаменти или комбинация от тях. Разбира се, всеки случай е различен и изисква различен подход.