Закъснение и болки при менструация: Всичко, което трябва да знаеш

Менструацията, или по-често наричана „период“, е естествен биологичен процес в женското тяло по време на репродуктивната възраст, който е от жизненоважно значение за правилното функциониране на организма.

Менструалният цикъл се характеризира с голяма вариабилност по отношение на продължителността си и се различава от жена на жена. Той е съпроводен от различни симптоми, като основният сред тях е болка ниско в коремната област.

Кога имам закъснение?

Напълно нормално е дори един ден закъснение да предизвика голямо притеснение. При нормални условия продължителността на менструалния цикъл обикновено варира между 26–35 дни, като се брои от първия ден на започване до деня преди следващата менструация.

Строго погледнато, менструацията се счита за закъсняла още от първия ден на забавянето. Въпреки това, изчакване от 2–4 дни попада в очакваните времеви граници и не се счита за повод за притеснение.

Фактори, които допринасят за закъснението на менструацията

Закъснението на менструацията се счита за симптом с многофакторен произход. Причината за него не се определя от един-единствен фактор, а често е резултат от комбинация от няколко, някои от които ще разгледаме по-долу:

Ежедневни фактори и промени

• Стрес и тревожност
• Внезапно увеличаване или намаляване на телесното тегло
• Хранителни навици
• Пубертет
• Менопауза

Заболявания и синдроми

• Синдром на поликистозните яйчници
• Възпалителни заболявания
• Дисфункция на щитовидната жлеза

Бременност

Бременността е една от най-честите причини за закъснение, особено при сексуално активни жени. В съчетание с възрастовия фактор, по-младите жени обикновено имат по-висока вероятност за зачеване, още повече ако имат полови контакти по време на фертилните дни от цикъла.

Етапи и симптоми на менструацията

Първоначално е важно да се отбележи, че менструалният цикъл се разделя на четири фази, във всяка от които се проявяват различни симптоми. Въпреки това, има случаи, при които някои от тях могат да се наблюдават в повече от една фаза.

Кога са нормални болките при менструация?

Въз основа на горната таблица можем да установим, че често срещан симптом през целия цикъл е коремната болка. По-конкретно, тя се появява в долната част на корема, както преди, така и по време на менструацията.

В повечето случаи болката е на такова ниво, че не влияе на функционалността на жената и не ѝ пречи по никакъв начин да изпълнява ежедневните си задължения. В тези случаи обикновено се приема леко болкоуспокояващо без рецепта, ако е необходимо.

Ако болката достигне такова ниво, при което жената не е в състояние да извършва основни дейности, като сън или ходене, тогава е необходимо да се свърже с лекуващия си гинеколог.

Може ли коремната болка да е свързана с бременност?

Болката под формата на леки спазми в долната част на корема може да бъде един от ранните симптоми на бременност и е резултат от прикрепването на ембриона към матката. Усещането е по-скоро като дискомфорт, отколкото като болка. Силни спазми или интензивна болка, особено от едната страна на тялото, могат да бъдат признак за възможно усложнение.

Как да се справя с болките при менструация?

Освен прием на медикаменти, предписани или без рецепта, съществуват и други естествени, ежедневни начини, чрез които една жена може да почувства облекчение. Някои от тях са:

Физическа активност

Леките упражнения, като ходенето, стимулират отделянето на ендорфини – вещества, отговорни за намаляване на усещането за болка. В същото време се ограничава производството на простагландини – вещества, които от своя страна причиняват спазми.

Топъл душ или вана

Топлата вана, в идеалния случай след физическа активност, подпомага кръвообращението и допринася за общото отпускане на организма.

Топла грейка

Поставянето на топла грейка в областта на дискомфорта, като се внимава да не е прекалено гореща, подобрява кръвообращението и облекчава болката.

Кафе и солени храни

Тези храни могат да доведат до дехидратация, която прави спазмите още по-болезнени. Освен това, в някои случаи причиняват подуване, увеличавайки допълнително усещането за дискомфорт.

Хранителни добавки с магнезий

Приемът на хранителни добавки с магнезий е особено ефективен. Магнезият има способността да отпуска мускулите на матката, като намалява спазмите, а също така помага и за подобряване на настроението.

Имам закъснение, кога да се свържа с лекаря си?

В случай че закъснението надвишава 4 дни и няма вероятност за бременност, е препоръчително да се свържете с вашия гинеколог, за да се установи причината. Още по-наложително е, ако е съпроводено с допълнителни симптоми като силна болка, подуване в коремната област и слабост.

Ако, от друга страна, възможността за бременност не е изключена, потвърждението може да се направи чрез използване на ранни тестове за бременност или чрез кръвен тест, наречен бета-ЧХГ.

Тест за бременност преди закъснението

В случай че една жена подозира възможна бременност доста по-рано от очакваните дни за менструация, съществуват различни тестове за бременност, които могат да я открият в ранните етапи, дори преди появата на симптоми. По-долу ще разгледаме някои надеждни тестове за бременност:

Clearblue Digital Ultra Early Pregnancy Test 1 бр

Тестът за бременност Clearblue е най-чувствителният дигитален тест за бременност на Clearblue, предназначен за домашна употреба и може да се използва до 6 дни преди закъснението. Тестът се извършва лесно благодарение на широкия накрайник и уникалната функция със светлинен индикатор „стоп“, който мига, за да ви уведоми кога е предоставено достатъчно количество урина

Predictor Early & Express 2 бр

С Predictor Early & Express, двойният тест за бременност, получавате възможност за резултати до 6 дни по-рано от първия ден на закъснението.

Периодът на закъснение, както преди установяване на причината, така и след това, както и симптомът болка, могат да повлияят на женския организъм на много нива. Те засягат психиката и настроението, физическата издръжливост, както и общото благосъстояние и външния вид.

Въпреки това, както многократно е доказано, женският организъм притежава забележителна издръжливост и адаптивност дори в най-взискателните и трудни ситуации. Затова не бива да забравяме да се грижим за себе си и да останем силни!