Scitec Nutrition Creatine Monohydrate Unflavored 300g

Scitec Nutrition креатин монохидрат неовкусен хранителна добавка с креатин монохидрат невкусен 300g

Около 95% от креатина в тялото се намира в скелетните мускули. Помага за осигуряването на енергия на всички клетки, особено на мускулите, като увеличава образуването на аденозин трифосфат (АТФ), който действа като енергиен резерв за клетките и за мускулните контракции.

100% креатин монохидрат съдържа най-изследваната форма на креатин досега. Научно доказано е, че креатинът в дневна доза от 3 g повишава ефективността при последователни изблици на краткотрайни упражнения с висока интензивност, като тренировки с тежести и интервални тренировки*.

*Това твърдение е научно доказано от Европейския орган за безопасност на храните (EFSA) и одобрено от Европейската комисия (ЕК).
Инструкции за употреба

Благоприятният ефект се постига при дневен прием на поне 3 грама креатин.

Разделете телесното си тегло в килограми на 3. Това е общото количество креатин в грамове, което трябва да приемате ежедневно във „зареждащата фаза“ (първата седмица на употреба).

След това време не трябва да получавате повече от половината от тази сума за издръжка.

Използвайте на празен стомах, особено след тренировка, с прости въглехидрати.

Дозировка

Използвайте 400 ml течност за всеки 5 грама креатин, за да постигнете правилното решение.

Противопоказания-Взаимодействия

Не приемайте повече от 10 грама наведнъж, разпределете дневната доза!

Предпазни мерки

Дръж далеч от деца.

Не е предназначен за употреба от лица под 18 години или лица със заболяване.

Не използвайте, ако сте бременна или кърмите.